Kancelářské krysy

Ideální lekce na odstranění bolestí zad a krční páteře. Ty jsou velmi nepříjemné, omezují nás a potýká se s nimi dokonce i mladá generace. Hlavní náplní lekce je právě odstranění bolesti zad a krční páteře, protažení zkrácených a posílení oslabených svalů zad a břicha. Lekce stimulují funkční zapojení důležitých svalových skupin a jejich cvičením děláte něco pro své zdraví a dobrý pocit ze svého zpevněného a ohebného těla.

Lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie. Cvičíme hlavně na velkých balónech, malých balonech, s činkami, flexibary a jinými funkčními pomůckami.

Instruktor: ADAM KABATA